Taskig uppdatering.

Härligt me GI, funkar skit bra!!! Jag tänkte köra en rivstart igen innan sommaren sen...:)

Hoppas att det går bra, måste också försöka. Så jag köpte faktiskt hem en massa grönt nu =) Vi ses i morgon. Kram

Här ska det också försökas med GI :) vi får väl se hur det går.. Lycka till vännen! Kram

åååh lycka till! spännande att se hur det går :)

Inte för att vara taskig nu men GI är en fullständigt korkad metod för att gå ner i vikt och hålla den, om man slutar med metoden vill säga. För en del personer är metoden dessutom livsfarlig! Bästa sättet att gå ner i vikt är att hålla blodsockernivån jämn under dygnet, till detta ska man inte stressa, sova vettigt och motionera regelbundet. Ett tips, det mest korkade man kan stoppa i sig är flytande socker i form av läsk och i vissa fall juicer. Det är som gjort för att man ska öka i vikt snabbt. Det är heller inte bra att belöna sig med godsaker när man anser att man varit duktig. Godsaker kan man äta men inte när man är sugen för då förstör man hjärnans belöningssystem. En hjärnforskare har ganska nyligen skrivit en bok om detta, om du vill veta mer om saken.

Lycka till, men du har ju redan min drömvikt iallafall :) men nu väntar jag bara på att jag ska börja öka i vikt. Kram